Oct 30, 2023 · La musculación se centra en desarrollar y fortalecer los músculos del cuerpo. Esto mejora la fuerza y la forma física. ¿Sabes entrenarla?
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La musculación es una disciplina que tiene como objetivo desarrollar y mantener la masa muscular de los usuarios a través de ejercicios físicos.
Bodybuilding
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Bodybuilding is the practice of progressive resistance exercise to build, control, and develop one's muscles via hypertrophy. An individual who engages in this activity is referred to as a bodybuilder. Wikipedia
First developed: England, late 19th century
Highest governing body: International Federation of BodyBuilding & Fitness
Venue: Auditorium
World Games: 1981–2009
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